当归是中医常用的补血药材，具有养血活血、调经止痛等功效。当代东谈主常将其泡水饮用，以达到保健效力。

当先，当归能有用改善血液轮回，促进气血运转，对女性月事不调、痛经有风雅预防作用。其次，它有助于缓解疲钝，增强免疫力，适合体质软弱者饮用。第三， 河南省信阳市潢川县志设归马桶疏通有限公司当归含有丰富的抗氧化要素，清徐人才网_清徐招聘网_清徐人才招聘信息网可减速苍老， 苏普达有限公司改善皮肤状况。第四， 唐山市银德思贸易有限公司它还能缓解便秘， 新蔡人才网_新蔡招聘网_新蔡人才招聘信息网厦门人才市场(xmtcdzkj.com)-厦门人才招聘-专注于厦门招聘求职找工作促进肠谈蠕动。第五，关于失眠多梦、神经让步的东谈主群，当归有一定的安神助眠效力。

然则，饮用当归水也需提神适量。一般提议逐日用量不跨越10克，畅达饮用不宜跨越两周。妊妇、月事量多者及干冷体质者应幸免使用，以免激励不适。此外，当归性温，过量可能引起上火或泻肚，因此饮用时应把柄自己材质调治。

总之，当归泡水虽好，但需合理使用，才调推崇其最好功效厦门人才市场(xmtcdzkj.com)-厦门人才招聘-专注于厦门招聘求职找工作，幸免不良响应。